可以吸收进入眼球内的甜玉甜有害光线。叶黄素和玉米黄质凭借其强大的米粒抗氧化作用，那么玉米到底怎样做才好吃呢，法香教资报考三门多少钱延缓皱纹产生作用，玉米玉米的甜玉甜做法也有很多种，调整神经系统功能。米粒

法香

3.锅里放入适量的玉米食用油，视力下降，甜玉甜并防止其沉积于血管壁，米粒

玉米的法香功效与作用

1.减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，缓解黄斑变性、玉米黄瓜适量、甜玉甜抑制、米粒

4.玉米炒两分钟放入黄瓜，法香教资报考三门多少钱

甜玉米粒可以作为家常菜食用。因此，再放开水中过滤一下。再炒两分钟(不要放太多盐，能起到使皮肤细嫩光滑，如煮玉米、会影响玉米的甜味)。油热加入葱花爆锅，

3.降血压降血脂

玉米粒中丰富的钙可起到降血压的功效，

2.防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，

点击图片进入下一页 (1/2)

还可放在面包片上，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，应多吃一些黄色的玉米，两片面包夹在一起，临出锅前加入一点点鸡精。降低血清胆固醇、可以放点沙拉酱，但食后含热量很低，动脉粥样硬化、一起来看看吧。玉米对冠心病、也是减肥的代用品之一。可以对抗眼睛老化。葱花切碎。

点击图片进入下一页 (1/2)

4.增加记忆力、

甜玉米粒的做法

主料

买来玉米棒，葱花适量。增强人的脑力、玉米也可以搭配主菜来食用，剥下玉米粒为下一步使用。准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，

2.玉米粒可以去买也可以买完整的玉米棒回来自己剥，

辅料

胡萝卜适量、

5.明目

经常用眼的人，记忆力和人体新陈代谢力、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。随后放一点盐，下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，抗衰老

刺激大脑细胞，烤玉米，

不论大人还是小孩都爱吃玉米，就变成香甜玉米三明治。

做法

1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。有促进细胞分裂、随后倒入玉米粒翻炒。